crochetmanía: lanaterapia

La salud emocional. Seguro que todos sabréis de lo que hablamos, se refiere a la forma en cómo reaccionamos y nos relacionamos, las actitudes que tomamos y el control de nosotros mismos. Muchas personas tienen estrés, tensiones, presiones y etapas de problemas continuos. Si se tiene una buena salud emocional, la forma de enfrentar esas períodos, largos o puntuales, es distinta, y esto lo decimos por experiencia.

No creemos que el crocheting sea la panacea de nada, eso es obvio. Anoche en una cena crochetingclub, es decir de las dos, comentábamos lo laborioso que es alcanzar esa salud emocional y lo poco que la gente se ocupa de ella. Por eso, cuando más o menos la tienes resuelta, la gente se acerca a ti, con ganas de respirar esa misma paz que tu transmites. Esto tiene un problema, no siempre puedes elegir quién se acerca, ya sea por tu trabajo o por tu incapacidad para decir "no". Esa carga, que en algunos casos es un drama o caos personal y en otros muchos, está llena de pequeñas o grandes miserias, es la que te traes a casa, y es la que en nuestro caso, limpia el crocheting. Con el crochet creas con tus manos, lleva tu sello personal y es único, mejor o peor, eso es lo de menos, es tuyo.

Branca, harta de explicarse, ha encontrado este artículo que así resume:

BENEFICIOS DE LA LANA-TERAPIA

La lana-terapia ha demostrado excelentes resultados para reducir los niveles de tensión y estrés, ya que colabora con la recuperación mental y física después de una jornada laboral. El proceso del tejido, justamente, logra acomodar puntos en una hilera de mayor resolución. Lo mismo sucede en la cabeza de la persona que teje: sus ideas se vuelven más claras gracias al relax y la tranquilidad que aporta una labor manual como esta. Por otra parte, la repetición automática de los movimientos  ayuda a la persona a  concentrarse, relajarse. Además, hacer algo con nuestras propias manos siempre genera satisfacción y realización personal.  

Realizar cualquier tipo de actividad manual repercute positivamente en el plano psicológico, ya que estimula la imaginación y la creatividad. En el caso particular de la lana-terapia, puede ayudar a superar crisis personales y a reconciliarse con uno mismo. Este aspecto puede ser muy beneficioso para encontrar la paz interior y armonizar todo el ser.se pueden superar problemas cotidianos y liberarse del estrés diario. Además, la satisfacción y el optimismo que derivan del trabajo personal involucrado en un proceso de creación, de hacer las cosas por uno mismo, son inmensos. Así la lanaterapia :

• Ayuda a eliminar el estrés y a combatir la depresión.

• Despierta nuestra parte más creativa.
• Aporta claridad a los pensamientos.
• Nos conecta con nuestros sentimientos y pensamientos más profundos.
• Fortalece los lazos sociales.
• Favorece la comunicación con los otros.
• Armoniza todo el ser.
• Da satisfacción y mejora la autoestima.
• Elimina prejuicios y bloqueos emocionales.
• Ayuda a superar problemas de motricidad.

        El proceso de tejido promueve la tranquilidad y el buen humor. Ambos    

     estados de animo son fundamentales para lograr un descanso satisfactorio 

     y renovar nuestro cuerpo y nuestra mente para las actividades del día  del 

     día siguiente. 

el artículo : revista: buena salud

Esperamos que os haya interesado. Pensadlo, si queréis claro, mientras estáis así:

Que sí, que somos así de intensas, que igual no publicamos nada en 10 días que publicamos tres posts en uno. Gracias por seguir por aquí. Buena semana!

pd. la foto de la entrada es coña, somos crocheteras, pero tenemos vida social... vayáis a pensar otra cosa.